Do it more!

Jag behöver inte inspiration för att ha mer sex jag vet redan att jag mår bra av det ;-) Men till er andra här kommer ren fakta:

1 gång i veckan: För din sömn och vikt
Du får bättre sömn, vilket reglerar de hunger-relaterande hormonerna ghrelin och leptin.

2 gånger i veckan: För ditt immunförsvar
Personer som har sex 2 gånger i veckan har 30% mer immunoglobulin A proteiner i kroppen, vilket håller dig frisk!

3 gånger i veckan: För ditt hjärta
Sex 3 gånger i veckan halverar(!) risken för hjärtattack!

4 gånger i veckan: För din hud

Enligt studier så ser personer som har sex regelbundet sju år yngre ut än andra. Man tror att detta beror på att kroppsfettet minskar och huden blir smidigare och mer livfull!

5 gånger i veckan: För din livskvalitet
Frekvent sex bidrar till en ökad optimism, energi, fokus och kreativitet.

6 gånger i veckan: För din hjärna

När du har sex ökar blodflödet till hjärnan och det frigörs hormoner som kan påverka ditt intellekt.

7 gånger i veckan: För ditt psykiska välmående!

Regelbundet sex gör dig mindre stressad, minskar ångest och gör dig allmänt gladare!

Listan är norpad från Sexoholicbloggen